文字撰寫者／翁于茜　　核稿／山下土狗團隊

📌 我們想讓你知道的是 📌

那麼到底速食愛情是利是弊呢？本文將透過理論的推導、並且依此給出實際的建議。無論何種模式，讀者都能透過文章中提供的資訊進行自己思辨，在分析利弊的同時，也可以從筆者提供的資訊實切的替自己的戀情規劃，一起為美好的愛戀打拼吧～

▶︎  速食愛情的雙面性

　　根據社會心理學家—艾瑞克森的心理社會發展論，大學階段正面對親密與孤獨的課題，不斷嘗試與他人建立親密關係，尋求生活連結，然而若發展不良則可能陷入退縮、孤獨疏離的處境。快節奏的時代下，網路交友逐漸成為日常，一股速食愛情的風潮也隨之興起。追求短暫快樂、填滿個人空虛感的速食愛情正好與此階段大學生的心理發展相對應，然而「速度」是把雙面刃，快速累積戀愛經驗的同時，短暫所帶來的不確定感也可能引發更深的擔憂與孤寂。

▶︎  「四思」而後行，愛情不踩雷

　　在速食愛情的風潮下，我們該如何因應，避免隨波逐流呢？經由專題小組討論並參考相關文章後，我們統整出以下四點注意事項：釐清自己的需求、確定雙方目標一致、感情需要時間經營以及對關係的反思與展望。

　▶︎  愛愛內含光，從發現自身光芒開始

　　在追求速度與效率的當今，速食愛情成為趨勢，如何依照自身需求挑選適合自己的戀愛方式又是另一門學問。從自我覺察開始，一步步建立屬於自己的戀愛價值觀，從朦朧走向清晰，打造安全、健康的親密關係。